Eurythmie & Tanz
Es ist nie zu spät, um Neues zu beginnen.
Eurythmisches Bewegen harmonisiert Körper, Seele und Geist. Es sind die Bewegungen der Seele, welche zu körperlichem Ausdruck gebracht werden. Poesie und Musik bilden die Grundlagen der Übungen. Sie wirken sowohl anregend als auch entspannend und ganz nebenbei fördern sie die Konzentration, die Koordination, unterstützen die Atmung und das Gleichgewicht. Alles, was man als Ausgleich zur Arbeit, im Prozess des Älterwerdens oder für die Waagschale der Gesundheit im Allgemeinen benötigt. Achtsamkeit üben, Spüren, wie sich das Wohlbefinden steigert und damit die Unsicherheit schwindet. Es geht im wahrsten Sinne des Wortes um den ganzen Menschen.
Das stärkt die Gesundheit - körperlich und seelisch.
meditative Tänze & Eurythmie
Wohlbefinden entsteht, wenn wir uns auf etwas Andersartiges einlassen.
Getragene sowie pulsierende meditative
Tänze helfen Spannungen zu lösen. Sequenzen für Improvisation bringen neue
Energie ins Strömen. Die Eurythmie Übungen bereiten vor zu einer erholsamen
guten Nacht. Durch den Wechsel der Wahrnehmung von sich selbst und den anderen
Teilnehmenden der Gruppe können wir die innere Balance wiederfinden.
Dieser fortlaufende Kurs unterstützt den persönlichen Prozess im eigenen Leben
neue Orientierung zu finden. Die leichte Körper- und Seelenarbeit ergänzt die
individuellen therapeutischen Erfahrungen.
Gönne Dir 75 Minuten für Deine Gesundheit.
Der Kurs findet in Kooperation mit Gesundheit Aktiv e.V. statt. https://www.gesundheit-aktiv.de/
Ort: BewegungsRaum, Praxis für Frauenheilkunde, Dr. Schulz & Dr. Zwahr,
Antwerpener Straße 3, 13353 Berlin-Wedding
https://bewegungsraum-wedding.de/<br>
Zeit: ab
Dienstag, 9. Januar 2024 von 20:00 Uhr – 21:15 Uhr
Kosten: 95€ für 6 aufeinanderfolgende Termine. Schnupperstunde 15€.
Der Einstieg ist jederzeit
möglich.
Eurythmie 60+
Es ist nie zu spät, um Neues zu lernen.
Wir beginnen den Tag mit den Basisübungen der Eurythmie. Sie helfen Leib
und Seele zu harmonisieren. Die bildhafte Sprache der Lyrik bringt die Seele
zum Schwingen und macht die Bewegungen lebendig.
Wer im Älter werden die Eurythmie wieder aufgreifen, vertiefen oder neu
kennenlernen möchte, ist in unserer Gruppe herzlich willkommen.
Donnerstags, 10 - 11 Uhr im Haus 28 am Gemeinschaftskrankenhaus Havelhöhe,
14089 Berlin/Kladow
Kosten: 50,00€ für 4 Termine
Körper und Geist in Bewegung
für Menschen mit und ohne Parkinson
Wir bewegen uns mit und ohne Musik.
- Schwungübungen zu verschiedenen Rhythmen, die den ganzen Körper lockern, die Atmung und die Blutzirkulation anregen.
- Spielerischer Umgang mit Sprache und Mimik
- Gangschulung, Gleichgewicht und Koordination
- Entspannung
Partner/Partnerinnen sind herzlich willkommen mitzumachen.
Der Kurs findet in Kooperation mit der VHS Spandau statt.
Dienstags, 15:00 - 16:00 Uhr in der Sportanlage Werderstraße Hakenfelde
siehe: www.vhs-spandau.de Anmeldung nur über info@vhs-spandau.de
Entspannung & Achtsamkeit
mit internationalen meditativen Tänzen
Die Choreografien der ruhigen Tänze steigern das eigene Wohlbefinden und die mentale sowie körperliche Fitness. Zugleich bewirken sie eine ganzheitliche Entspannung. Der ideale Ausgleich zum Alltag.
Der Kurs findet in Kooperation mit der VHS Spandau statt.
Dienstags, 16:10 - 17:10 Uhr in der Sportanlage Werderstraße Hakenfelde
siehe: www.vhs-spandau.de Anmeldung nur über info@vhs-spandau.de